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辦公家具選擇什么高度才最合適?

        現在市場上低矮家具大行其道,就連時尚雜志上的家具廣告,也多是宣傳一些矮桌矮幾矮沙發,以體現其獨特個性和時髦風格。但是你知道嗎,許多低矮家具雖然時尚獨特,但高度不合理,長期使用很容易影響到身體的脊椎、腰椎、頸椎、視力、肩肘、膝蓋及腿關節,埋下了很多疾病隱患。

      站立時,平攤開雙手,掌心與地面之間的距離,就是最適合你的桌子的高度。如果桌子太矮,上半身會不由自主地趴在桌面上,頭部也會跟著低下去,長期彎腰低頭,脊椎、腰部、頸部很容易因此而酸痛疲勞,嚴重時甚至會引發脊椎病、腰肌勞損、頸椎病等疾病。 

         桌椅高度差在280mm—300mm之間,寫字臺下面的高度不小于580mm,寬度不低于520mm。坐在椅子上兩腳平放時,如果大腿與地面平行,小腿能夠基本垂直于地面,那么椅子高度就合適。椅子離地面太近,人坐在上面,腿部很難伸直,下肢處于彎曲的狀態,腿部關節不能放松,長久下來,腿部、腰部和手臂極容易疲勞,可能導致一些腰部疾病及關節炎的發生。

沙發座前寬不要小于480mm,座面深度應在480mm—600mm之間,座面高度應在360mm—430mm的范圍內。沙發的座高應該與膝蓋彎曲后的高度相符,這才能讓人感到舒適。沙發靠背高度則是根據腰椎曲線來設計,腰部以上肩胛骨以下必須有支撐點才能讓身體放松下來。如果沙發太低太軟的話,人坐在上面很容易讓整個身體都窩在里面,這也會影響脊椎健康。特別是正處于生長發育階段的兒童,有可能因此出現駝背或脊柱側彎,而老年人更容易使腰背疾病加重。 

茶幾的高度應與沙發座位持平,這樣我們可以很輕松地拿取臺面上的東西。茶幾太過低矮,人在取物時,手臂和腰背的力量都得往下使,很容易使腰背受損。

以上尺寸,需要根據自身情況而定,并沒有嚴格的標準,主要視使用人的身高情況調整。

總之,大家在選購家具時,不能只注重新潮時尚的外觀,一定要親自試用,感覺身體很舒適、毫不費力、不易疲勞、伸縮自如才行。

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